过多吃小食品会使人变肥胖-k8凯发

当前位置:k8凯发-凯发真人平台 » » 科技前沿

正文

过多吃小食品会使人变肥胖

发布日期:2013-08-20  浏览次数:70591

  小食品是目前一种时尚的休闲食品,它以琳琅满目的包装、花样各异的品种和鲜美松脆的口感深受人们的喜爱。  膨化食品是一类以谷物、薯类或豆类为主要原料,经加湿、膨化、焙烤、油炸或挤压等方式制成的,具有一定膨化度的各类酥脆食

k8凯发-凯发真人平台

  小食品是目前一种时尚的休闲食品,它以琳琅满目的包装、花样各异的品种和鲜美松脆的口感深受人们的喜爱。

  膨化食品是一类以谷物、薯类或豆类为主要原料,经加湿、膨化、焙烤、油炸或挤压等方式制成的,具有一定膨化度的各类酥脆食品。制作过程中原料受热后水分急剧汽化,制成的产品体积明显增大,具有一定酥脆度。按加工工艺可将其分为4种类型:焙烤型(如雪饼)、油炸型(如薯片)、直接挤压型(如爆米花)和花色型 (如米果)。油炸食品以面粉、米粉、豆类、蔬菜、水果、果仁为主要原料,按一定工艺配方经油炸制成。水果蔬菜脆片是指以水果蔬菜为主要原料,经真空油炸脱水等工艺生产的产品。

  食用小食品能给人们带来轻松和愉悦,但小食品只宜作为休闲食品偶尔食用。脂肪、碳水化合物、蛋白质是膨化食品的主要成分,人类的膳食中不可缺少脂肪、蛋白质、碳水化合物,但摄入过多会造成多余脂肪在体内蓄积,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。也有人认为这些食品多属于“五高一多”食品,即高碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精,长期大量食用此类食品会影响人体健康,儿童过多食用会明显影响进食。对于糖类摄入不宜过多的人群,也应谨慎选择含糖量较高的小食品。总之任何人群都应适时适量地食用休闲小食品.

免责声明:

① 凡本网所有原始/编译文章及图片、图表的凯发真人平台的版权均属河南食品网所有,如要转载,需注明“信息来源:河南食品网”。

② 凡本网注明“信息来源:xxx(非河南食品网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负凯发真人平台的版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

k8凯发的友情链接

电话: 0371-86563572  邮箱:kf@zhuoqi365.com  凯发真人平台的版权所有:   豫icp备09039160号

网站地图